どうも、マミルです。
当ブログに訪問していただきありがとうございます。
大阪市在住の介護士。介護施設勤務。
筋トレインストラクター。
中学生の頃から太り始めて、高校生の頃には最高85kgまでブクブク太る。
ある出会いをきっかけに痩せる事を決意。
３ヶ月で2０kgの減量に成功。
痩せてからは筋トレが趣味になり、現在家トレや縄跳び、ランニングなんかをしています。
当ブログの理念は
『ボディメイクを通して、いつまでも健康的に過ごせる人を増やすこと』
そのための手段としてジムに行かずに出来るトレーニングや筋トレやダイエットに関する事なんかを記事にし発信しています。
